Perempuan Resmi "Tua" pada Usia 28 Tahun?

Mungkin Anda menganggap bahwa hanya perempuan usia di atas 40 tahun yang resmi dikatakan "tua" atau tidak muda lagi. Namun, fakta baru terungkap dalam sebuah survei bahwa yang dikatakan resmi "tua" adalah saat usia memasuki 28 tahun.

Hal ini diungkapkan oleh hampir dari setengah responden survei yang mengatakan bahwa 28 tahun adalah usia yang mereka anggap berhenti menjadi "muda" dan akhirnya tumbuh dewasa.

Responden juga diminta untuk mencalonkan sepuluh perubahan yang paling populer dalam perilaku yang menunjukkan bahwa Anda tidak muda lagi.

Jawaban yang paling populer adalah fakta bahwa karier menjadi lebih penting daripada kehidupan percintaan. Alasan kedua yang paling populer adalah Anda tidak tahu lagu yang menduduki peringkat nomor satu di tangga lagu.

Bicara soal resmi "tua", penyanyi pop Katy Perry ternyata akan memasuki usia 28 tahun pada tanggal 25 Oktober mendatang. Artinya, lebih dari seminggu ia akan meninggalkan masa mudanya.

Sementara itu, aktris Keira Knightley hanya tinggal memiliki waktu beberapa bulan sebelum memasuki usia 28 tahun, Maret tahun depan. Selebriti lainnya yang telah meninggalkan masa mudanya adalah penyanyi Cheryl Cole, yang sudah berusia 29 tahun pada bulan Juni.

 

Survei ini dilakukan oleh situs kencan www.SeekingArrangement.com terhadap 1.000 laki-laki dan perempuan untuk mengetahui kapan tepatnya masa muda berakhir.

Hasilnya, total 37 persen perempuan dan 39 persen laki-laki menominasikan usia 28 tahun sebagai usia kunci tidak lagi muda. Jawaban yang paling populer kedua adalah 30 tahun, dipilih oleh 27 persen perempuan dan 24 persen laki-laki.

Menanggapi hasil survei tersebut, presenter Claire Craig, 27 tahun, mengatakan "Saya ingat ketika masih kecil selalu ditanya: 'Apa yang akan Anda lakukan ketika dewasa?'"

"Saya jadi sering bertanya-tanya, 'Pada usia berapa dewasa? dan saya pikir survei ini telah memberikan jawaban yang benar... 28 tahun."

Kalau perempuan banyak yang takut dikatakan "tua", Claire justru sudah tak sabar untuk meninggalkan masa mudanya. Dia menegaskan, "Saya mempunyai pengalaman masa muda yang menakjubkan. Sekarang saya siap untuk memasuki fase baru dalam hidup saya."

Bagaimana dengan Anda, menurut Anda, berapa usia yang resmi dinyatakan "tua"? Apa indikator paling terlihat dari perilaku orang yang sudah tidak muda lagi?

sumber :

Read More

4 Solusi untuk Si Rambut Tipis

Tanpa kita sadari, akhir-akhir ini makin banyak rambut yang terlepas dari kepala kita. Rontok tanpa sebab yang jelas. Alhasil, kita pun mulai mengalami penipisan rambut. Tentunya, hal ini mulai mengkhawatirkan. Sebab, jelas, rambut yang tebal dan berkilau terlihat lebih indah dibandingkan rambut yang tipis.

Jika demikian keadaannya, tak ada salahnya kita menerapkan salah satu atau lebih dari solusi di bawah ini. Mahkota kita pun akan kembali menunjukkan cahayanya.

1. Konsumsi lebih banyak protein
“Rambut terbuat dari protein,” kata Philip Kingsley, seorang pakar rambut dan kulit kepala di London. Karenanya, pastikan kita tak kekurangan konsumsi senyawa ini. Pastikan kita mengonsumsi daging tanpa lemak, produk susu, ikan, telur, atau keju saat makan, demikian saran Kingsley.

2. Be gentle!
Rambut rontok tanpa sebab? Mungkin ini disebabkan karena kebiasaan kita menguncir rambut terlalu erat. Selain itu, menurut Kingsley, penipisan rambut juga bisa disebabkan karena menyisir terlalu kuat atau menarik rambut terlalu kencang saat mem-blow dry.

3. Check-up
“Terlalu banyak kadar testosteron dalam aliran darah bisa menjadi salah satu penyebab rambut rontok, “ papar seorang pakar naturopati sekaligus penulis buku Natural Choices for Women’s Health, Laurie Steelsmith, ND. Ini bisa dikurangi dengan cara mengonsumsi kedelai lebih banyak.

Selain testosteron, kerontokan rambut juga bisa dikarenakan masalah tiroid. Jadi, jangan sungkan untuk memeriksa ke dokter bila mengalami masalah tiroid.

4. Stimulasi kulit kepala
Menurut Steelsmith, rambut rontok bisa pula disebabkan karena sedikitnya darah menuju folikel rambut. Meningkatnya sirkulasi darah akan meningkatkan nutrisi ke kulit kepala sehingga rambut bisa tumbuh lebih baik. Oleh karena itu penting untuk melakukan pijatan pada kulit kepala. Gunakan teh jahe saat memijat untuk menambah sirkulasi.

sumber :

Read More

Mengatasi Masalah "Buang Gas" pada Bumil

Ibu hamil (bumil) mengalami perubahan fisik dan hormon yang berdampak pada munculnya sejumlah keluhan umum selama kehamilan. Salah satunya lebih sering "buang gas".

Gangguan gas di perut ini muncul salah satunya karena ketika rahim mengembang berikut bayi di dalamnya, makin sedikit ruang untuk 500 cc gas yang diproduksi setiap hari di dalam perut. Sementara normalnya, kita perlu "buang gas" sekitar 14-20 kali sehari, bahkan kadang terjadi tanpa sadar. Faktor lainnya, terkadang bumil tak bisa menahan keinginan "buang gas" karena selama kehamilan kontrol terhadap otot juga bekerja tak seperti biasanya (berbeda jika dalam kondisi tidak hamil).

"Biasanya, ketika ingin buang gas Anda masih bisa menahannya, namun saat hamil kondisinya berbeda, dan bumil kadang tak bisa mengontrol keluarnya gas, bahkan di tempat umum," jelas Michelle Smith, penulis buku Taboo Secrets of Pregnancy: A Guide to Life with a Belly.

Menurutnya, masalah umum pada bumil ini tak bisa dihilangkan, namun bisa dikurangi. Caranya, berolahraga dan atur pola makan.

"Olahraga membantu meningkatkan daya gerak saluran pencernaan, sehingga makanan berproses lebih cepat," jelas obgyn  M. Hakakha, MD, penulis buku Expecting 411: Clear Answers & Smart Advice for Your Pregnancy .
Sementara pola makan juga penting dijaga karena ada beberapa makanan yang memicu produksi gas. Sebaiknya hindari atau batasi beberapa makanan dan minuman ini: minuman berkarbonasi atau softdrink, kacang-kacangan, brokoli, buah kering, kembang kol.

Produk susu juga dapat menyebabkan gangguan gula darah selama kehamilan, menyebabkan perut kembung. "Banyak perempuan mulai minum susu setiap hari selama kehamilan dan berpikir itu baik bagi mereka, tetapi sebagian dari mereka mengalami intolerans laktosa," kata Sonja Kinney, MD, profesor di departemen obgyn University of Nebraska Medical Center College of Medicine.

Ia menyarankan, bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa sebaiknya konsumsi makanan lain yang kaya kandungan kalsium.

"Buang gas" tak terkontrol bukan satu-satunya keluhan umum bumil. Masalah lain juga kerap menganggu seperti "ngompol" saat bersin atau batuk, rambut tumbuh lebuh cepat, bau badan, jerawat, wasir, hingga masalah intimasi dengan pasangan. Penting disadari bahwa semua keluhan ini normal dialami bumil akibat perubahan hormon. Bumil hanya perlu mencari solusi tepat agar keluhan ini bisa berkurang meski tak sepenuhnya hilang.

sumber :

Read More

Es Batu Ampuh Mengusir Jerawat

Jerawat adalah salah satu masalah yang banyak dihadapi perempuan. Jerawat yang muncul di wajah pasti sukses menurunkan rasa percaya diri Anda. Tak heran jika banyak orang yang langsung mencari berbagai cara untuk menyingkirkan benjolan di wajah ini. Padahal sebenarnya, jerawat memiliki siklusnya sendiri untuk menempel di wajah sebelum akhirnya pergi setelah 2-4 hari.

Untuk menghindari timbulnya jerawat, perbanyaklah minum dan hindari dehidrasi. Banyak orang tak tahu bahwa dehidrasi adalah salah satu penyebab utama jerawat. 

Dibanding menggunakan berbagai produk anti jerawat, ada banyak produk rumahan seperti mustard, cengkeh, dan kayu cendana yang bisa digunakan untuk menyingkirkan jerawat antara 1-2 hari. Tidak punya bahan itu di rumah? Jangan khawatir, karena Anda masih bisa menghilangkan jerawat dalam satu hari dengan menggunakan es batu. Tak percaya? coba saja sendiri dengan melakukan beberapa langkah sederhana berikut ini.

1. Bersihkan wajah dengan mencuci muka. Hindari produk pembersih muka yang mengandung scrub saat sedang berjerawat. Karena butiran scrub yang agak kasar bisa melukai jerawat dan menyebabkan cairan jerawat menyebar di seluruh bagian kulit. Bersihkan wajah dengan lembut, jangan menggosoknya terlalu keras.

2. Campurkan multani mitti (sejenis lumpur yang memiliki efek mendinginkan tubuh) dengan bubuk cendana dan jus lemon. Terapkan masker ini di wajah selama lima menit. Anda bisa menerapkannya pada bagian yang berjerawat ataupun di seluruh wajah. Masker ini berfungsi untuk menghilangkan minyak berlebihan di kulit dan bisa mengurangi jerawat dari kulit.

3. Setelah lima menit, ambil es batu dan gosokkan pada jerawat. Gosok kulit dengan es pada bagian berjerawat dan sekitarnya hingga kulit mati rasa. Ini akan membantu mematikan bakteri dan kuman penyebab jerawat. Usahakan untuk menggosok dua buah es batu sekali perawatan. Selain itu usahakan untuk melakukannya dua kali sehari. Kompres ini juga akan mengurangi kemerahan dan bengkak karena jerawat.

4. Gunakan sepotong kain bersih untuk mengeringkan air dari wajah Anda. Terutama jika ada nanah atau cairan jerawat yang keluar saat Anda menggosok es batu ke wajah.

sumber :

Read More