Tips Cara Mengusir Serbuan Semut dengan Cara Alami

Semut adalah hewan yang sangat menyukai makanan yang manis. Selama makanan tersebut diletakkan ditempat terbuka dan bisa dijangkau oleh semut, maka dengan mudah semut akan menemukan makanan tersebut.

Beberapa jenis semut ada yang setelah menggigit kulit kita, maka akan terasa gatal, ada juga yang kalau menggigit rasanya seperti kena sengat lebah.

Cara mengusir semut menggunakan obat pestisida atau bahan kimia lainnya bisa berbahaya, apalagi kalau di rumah masih ada anak kecil. Sebagai alternatif, kita bisa mengusir semut dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tidak berbahaya.

1. Kayu manis

 

Meski rasanya manis, namun kayu manis ini tidak disukai semut. Untuk mengusir semut, taburkan bubuk kayu manis di sekitar pintu, jendela dan lantai yang menjadi jalan masuk semut ke dalam rumah.


2. Air jeruk nipis

Bau asam jeruk nipis akan mengacaukan bau manis gula yang ditangkap semut. Untuk mengusir semut, semprotkan air perasan jeruk nipis di sekitar pintu atau jendela tempat masuknya semut.


3. Ampas kopi

Untuk yang hobi minum kopi, jangan buru-buru membuang ampas kopi. Ampas kopi bisa digunakan untuk mengusir semut, caranya taburkan ampas kopi di sekitar jendela atau pintu yang menjadi jalan masuk semut ke rumah Anda.


4. Tepung jagung

Tepung jagung atau tepung maizena bisa juga untuk mengusir semut. Caranya, cari sarang semut kemudian taburkan tepung jagung di sarang semut tersebut. Tidak lama kemudian semut akan segera meninggalkan sarangnya.


5. Daun sirih

Daun sirih bisa digunakan untuk mencuci mata, selain itu daun sirih ternyata juga bisa dipakai sebagai alat pengusir semut alami. Remas-remas daun sirih dan letakkan di tempat semut berkerumun. Serangga seperti semut tidak menyukai bau minyak atsiri yang dikeluarkan oleh daun sirih.


6. Cengkeh

Cengkeh merupakan salah satu rempah yang digunakan untuk bumbu masakan. Cengkeh biasa juga dicampurkan ke dalam tembakau rokok. Selain itu cengkeh ternyata juga bisa untuk mengusir semut.

Caranya dengan menaburkan cengkeh di sekeliling benda yang ingin dijauhkan dari kerumunan semut dan tempat yang sering dilalui dan digunakan untuk berkeliaran semut. Dengan mencium bau cengkeh yang khas semut akan menghindar dan pergi.


7. Peppermint

Minyak esensial dari peppermint juga bisa digunakan untuk mengusir semut. Kalau susah untuk menemukan minyak esensial peppermint, sebagai akternatif Anda bisa menggunakan sabun cair beraroma mint. Campur dengan air dengan perbandingan yang sama dalam botol semprot, kemudian semprotkan pada kerumunan semut.


8. Kulit telur ayam

Karena tidak bisa dimakan, maka biasanya kulit telur ayam akan langsung dibuang. Namun mulai sekarang jangan buru-buru dibuang, apalagi kalau di rumah banyak semut. Sangrailah kulit telur ayam hingga berwarna kehitaman. Kemudian tumbuk kulit telur tersebut sampai halus. Selanjutnya Taburkan di tempat dimana semut-semut tersebut bersarang.


9. Cuka

Bagi semut, cuka adalah hal yang dibenci. Menuangkan cuka di atas sarang semut akan membuat semut pergi dari sarangnya dan tidak akan pernah kembali lagi.


10. Sabun cuci

Tidak hanya bisa untuk memudahkan membersihkan lemak di piring, sabun cuci piring juga bisa untuk mengusir semut. Campur air dengan sabun cuci piring dan masukkan kedalam botol semprot. Untuk mengusir semut, semprotkan air yang sudah dicampur dengan sabun tersebut pada kerumunan semut.


11. Baking soda

Untuk perlindungan, semut selalu menyertai dirinya dengan zat asam. Buatlah campuran dari baking soda dan gula halus kemudian letakkan pada tempat-tempat strategis. Rasa asam dari baking soda akan mengecoh semut, sehingga semut tidak lagi meneruskan pencarian gula di rumah Anda.


12. Boric acid

Boric acid bisa digunakan untuk mengsir bau badan. Selain itu ternyata juga bisa untuk mengusir semut. Caranya, campur gula halus dan boric acid (cari di toko bahan kimia). Taburkan campuran ini ke sekitar sarang semut, atau di tempat semut berkumpul.

Semut akan mengusung makanan ini ke sarangnya dan akan meracuni sekelompok semut yang ada di sarangnya. Anda bisa juga menaburkan boric acid di sekitar tempat gula atau kecap. Tapi hati-hati, jauhkan dari jangkauan anak-anak.

 

 

 

sumber :

Read More

Trik Berbusana Ibu Bekerja

Semua ibu masa kini pasti sibuk. Entah itu sibuk dengan kegiatan di rumah maupun yang juga aktif dengan pekerjaan kantoran atau punya usaha sendiri, pasti punya kesibukan. Ibu yang juga merangkap wanita karier lebih mudah ketahuan, biasanya, ia bisa menenteng berbagai macam hal sekaligus, misal, laptop dengan kantung belanjaan, dan lainnya. Wanita-wanita bekerja yang juga seorang ibu seakan memiliki dua dunia yang menyatu. Tak sedikit ibu sekaligus wanita karier ini di siang harinya menghadiri rapat direksi, sorenya menghadiri rapat orangtua murid dengan sekolah anaknya.

Para ibu bekerja tak punya waktu banyak. Ia harus pandai mengatur waktu dan bersikap praktis, termasuk dalam hal memadupadankan busana. Supaya tidak repot, berikut ini adalah beberapa poin yang bisa membantu Anda, para ibu hebat yang superaktif untuk menghemat waktu tanpa harus mengorbankan gaya:

1. Kurangi busana one-piece
Tak perlu terlalu banyak membeli dress, jumpsuit, atau busana one piece lainnya, karena Anda hanya bisa mengenakannya sesekali saja. Orang akan langsung menyadari ketika Anda mengenakan busana one-piece, karena cukup ikonik. Satu kali pakai, dan Anda harus langsung mencuci pakaian tersebut, pun, jarang bisa dikenakan berkali-kali.

2. Blazer dan jaket
Blazer dan jaket formal adalah cara terbaik untuk menciptakan kesan profesional di atas rok ataupun celana. Plus, jika Anda mengganti bawahannya dengan jins atau legging, blazer atau jaket pun akan langsung terlihat seru dan chic. Pilih jaket atau blazer dengan warna solid (satu warna), berpotongan pas tubuh, dan tanpa banyak detail. Investasikan pada ukuran panjang yang berbeda. Jaket yang dikenakan sebagai luaran, saat tak terlalu kotor pun bisa dikenakan berkali-kali asal pakaian yang Anda kenakan di dalamnya diganti.

3. Rok
Rok adalah busana profesional yang penting untuk dimiliki. Sedikit motif pada rok masih aman untuk dimiliki. Pastikan Anda bisa memadupadankan busana ini dengan busana lain yang Anda miliki. Sebaiknya pilih rok dengan ukuran yang menengah, tak terlalu pendek, tetapi juga tak terlalu panjang. Anda ingin bisa bergerak bebas tanpa harus khawatir rok akan terangkat saking pendeknya, atau susah bergerak karena terlalu panjang.

4. Celana panjang
"Aturan" seputar celana panjang tak jauh dari "aturan" pada nomor 2. Pilih warna solid. Celana warna aman, dengan potongan yang cantik pada tubuh, seperti boot cut atau wide-leg akan terlihat chic saat dipadankan dengan jaket denim, windbreaker, blazer, dan sebagainya. Celana berwarna khaki juga amat mudah dipadupadankan. Namun, waspada dengan celana bahan warna khaki yang terlalu tipis, karena bisa meninggalkan kesan kurang menarik jika terlalu "menyeplak" pada lekuk atau timbunan lemak di bagian pinggul dan bokong, belum lagi jika ada VPL (Visible Panty Line).

5. Blus/atasan cantik
Pilih blus atau atasan dengan variasi pada lengan baju dan detail minim yang menarik. Bayangkan busana cantik, tetapi Anda juga masih bisa bergerak bebas saat mengurus anak yang berlarian atau minta dibantu mengenakan sabuk pengaman di bangku belakang. Lengan terlalu panjang dengan model lonceng akan menyulitkan Anda bergerak saat harus mengerjakan hal-hal seperti itu.

6. Kardigan
Kardigan dengan segala model bentuk leher, baik V-neck atau scoop neck akan membantu Anda untuk bergerak sambil terlihat menarik. Ketimbang membeli sweater yang hanya bisa dikenakan sekali-sekali plus perawatan yang sulit, kardigan adalah pilihan terbaik.

7. Tas tangan besar
Tas tangan besar akan membantu Anda membawa banyak barang, mulai dari dompet, makeup, sisir kecil, ponsel, agenda, sekaligus tisu basah, tisu kering, dan barang keperluan si kecil. Pastikan tas tangan itu cukup kuat melewati berbagai "cobaan" tapi juga gaya saat dibawa bertemu klien.

8. Perhiasan
Perhiasan adalah hal kecil yang membuat seorang wanita terlihat cantik dalam sekejap. Anting, kalung, dan jam tangan yang tidak terbuat dari desain serupa, asalkan warna bahannya sama, seperti perak atau emas sudah cukup. Pilih yang desainnya simpel serta elegan. Tak perlu membeli gelang besar yang berderet dan bunyi setiap kali Anda bergerak. Anda akan banyak bergerak, terbayang betapa berisiknya gelang itu?

9. Pakaian dalam
Ini adalah investasi terbaik untuk Anda merasa percaya diri. Sebagian wanita cuek saja bila pakaian dalamnya tidak matching, tetapi bagi sebagian wanita, pakaian dalam harus senada, setidaknya warnanya. Untuk Anda yang tipe "miss matching", lebih baik beli pakaian dalam harian dengan warna yang sama. Aturan ini hanya untuk pakaian dalam yang akan Anda kenakan sehari-hari. Simpan pakaian dalam mahal dan hanya untuk malam khusus suami di tempat yang berbeda, nah, bagian itu boleh Anda isi dengan warna-warni yang lain. Anda akan menghemat banyak waktu jika pakaian dalam harian Anda memiliki warna sama, tak pusing mencarinya di pagi hari.

10. Stoking
Anda tipe pengguna stoking? Kalau ya, dari jauh-jauh hari, pastikan Anda menyimpan cadangan stoking baru di rumah dan di kantor. Anda tak pernah tahu kejadian apa yang akan membuat stoking Anda berlubang. Ini adalah hal yang paling memalukan karena membuat Anda terlihat tidak perhatian.

11. Scarf
Scarf juga adalah pilihan manis untuk menambah kesan cantik. Bisa diikatkan pada tas, pada leher, atau menutup rambut di hari yang panas. Pastikan warnanya cukup aman dipadankan dengan busana-busana yang Anda miliki.

12. Perhatikan bahannya
Anda tahu aktivitas harian Anda akan tinggi, tak jarang pula Anda akan tergesa-gesa dan busana berkeringat. Pastikan busana yang Anda miliki terbuat dari bahan yang menyerap keringat, hindari membeli busana yang rencananya akan Anda kenakan harian dengan tag "Dry Clean Only". Tipe busana "Dry Clean Only" akan butuh waktu untuk membersihkannya dan harganya pun tak murah. Busana dengan lambang seperti itu hanya bisa dikenakan sesekali, khususnya saat acara formal.

Poin-poin di atas adalah tips untuk para ibu yang ingin tetap terlihat menarik sambil menjalani aktivitasnya sebagai ibu dan pekerja aktif. Namun tak perlu dibawa pusing, karena di akhir hari, si kecil sebenarnya tidak terlalu memedulikan apa yang Anda kenakan, yang penting ia tahu, Anda ada di dekat dia setiap kali ia butuh.

sumber :

Read More

Tips Memilih Oli Mobil yang Pas

 

Belakangan banyak merek dan jenis oli mobil yang beredar di pasaran dengan spesifikasi yang kadang membingungkan. Oli mahal belum tentu baik untuk kendaraan. Alih-alih membuat performanya semakin ”greng”, justru ketika kita salah pilih, mesin menjadi tidak bekerja optimal bahkan mengurangi usia!

Inilah yang dipesankan Ivan Rastianto, Advertising & Promotion Manager Marketing Evalube Lubricants. Ada beberapa tips yang harus dipahami agar penggunaan oli cocok dengan karakter mesin mobil yang kita miliki. ” Habbit konsumen menanyakan ke mekanik. Iya kalau mekaniknya ngerti, kalau asal nunjuk merek yang mahal, belum tentu bagus juga,” sambarnya.

Agar lebih jelas, berikut penjabaran singkat tipsnya:

1. Yang harus dipahami pertama kali adalah spesifikasi mesin kendaraan. Di buku manual pasti disebutkan teknologi mesin dan jenis oli yang cocok. Merek apa pun, pada dasarnya sama asal spesifikasinya bisa diterima oleh mesin mobil.

2. Perhatikan tingkat kekentalan. Mobil-mobil masa kini, terutama yang sudah ada embel-embel VVT, VVTi dan sejenisnya. Minimum menggunakan oli dengan kekentalan 10/40 atau 5/30. Mesin-mesin seperti itu tidak cocok jika dipasangkan dengan oli berkekentalan 20/50 atau yang lebih kental.

3. Perhatikan juga kode lain seperti API. API SM khusus untuk mobil-mobil beteknologi baru dirancang untuk memberikan kontrol endapan temperatur tinggi yang lebih baik. Untuk generasi sebelumnya, misalkan mobil keluaran 2004 ke bawah, dianjurkan pakai kode SL. Lalu ada kode SJ untuk 2001 ke bawah.

4. Huruf ”W” yang terdapat di belakang angka awal, adalah singkatan dari ” Winter”. Misalnya SAE 15W-50, berarti oli tersebut memiliki tingkat kekentalan SAE 15 untuk kondisi suhu dingin dan SAE 50 pada kondisi suhu panas. Dengan kondisi seperti ini, oli akan memberikan perlindungan optimal saat mesin start pada kondisi ekstrim sekalipun.

5. Oli synthetic biasanya disarankan untuk mesin-mesin berteknologi terbaru (turbo, supercharger, DOHC, dan lainnya), membutuhkan pelumasan lebih baik, di mana celah antar logam lebih sempit atau presisi. Hanya oli synthetic yang bisa melapisi dan mengalir sempurna.

6. Boleh gonta-ganti merek oli, asal kode kekentalan sama. Sebaiknya tidak melakukan to up (menambah volume) karena terdapat sisa pembakaran di ruang bakar yang harus dibuang pada oli lama.

sumber: 

Read More

Agar Langsing, Cukupi Kebutuhan Nutrisi

Penambahan berat badan sangat berpengaruh pada kadar gula darah, karena semua makanan yang disantap akan diubah menjadi gula dalam darah. Ketika semua makanan sudah diubah menjadi gula dan diserap tubuh, saat itulah Anda akan merasa kenyang. Hal sebaliknya akan terjadi ketika Anda merasa lapar.

Kadar gula yang terlalu fluktuatif akan membuat tubuh mudah merasa lapar, dan hanya bisa dipuaskan dengan porsi makan yang besar.

"Makan enam kali sehari, yang meliputi tiga kali makan besar dan tiga kali snack ini akan membantu menjaga kestabilan gula darah, dan menghindari makan berlebih,"  ujar ahli gizi klinis, dr Ida Gunawan, MS, SpGK, saat peluncuran produk camilan rendah kalori di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Namun setiap kali makan, sebaiknya Anda mengonsumsi jenis makanan yang dibutuhkan tubuh, seperti karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, serat, protein, dan lain-lain. Semua orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda akan hal ini.

"Menghindari konsumsi salah satu nutrisi ini akan membuat Anda mengalami defisiensi nutrisi, karena pada dasarnya semua nutrisi ini diperlukan tubuh. Hanya saja, Anda harus perhatikan porsinya," katanya.

Untuk Anda yang memiliki aktivitas dan berat badan yang normal, kebutuhan karbohidrat bisa mencapai 45-65 persen dari porsi total makanan yang disantap. Protein 12-20 persen, lemak 20-30 persen, dan serat mencapai 20-30 persen per hari.

Yang juga perlu Anda perhatikan adalah vitamin dan mineral yang Anda butuhkan. Kalsium, misalnya, harus disesuaikan dengan usia. Remaja membutuhkan asupan mineral yang banyak terdapat pada susu ini sekitar 500 mg/hari. Semakin bertambahnya usia, kebutuhan kalsium Anda akan semakin tinggi.

Contoh lain, kebutuhan vitamin C setiap orang tergantung pada aktivitas hariannya, dan berkisar dari 60-90 mg per harinya. Jika memiliki aktivitas yang lebih padat, sebaiknya tambahkan asupan vitamin C dalam porsi makanan Anda. "Vitamin C akan memengaruhi stamina dan metabolisme harian Anda," pungkasnya.

sumber :

Read More

Cara Aman Memencet Jerawat

Paling susah menahan godaan untuk tidak memencet jerawat. Apalagi jika jerawat itu begitu menonjol dengan ujungnya seperti mata berwarna putih.

Kadang ketika bangun tidur jerawat suka tiba-tiba muncul yang bikin jengkel. Lain kali dia muncul saat acara-acara besar dan penting. Ternyata meski banyak sekali referensi kecantikan yang melarang keras memencet jerawat. Namun hal tersebut sesekali boleh-boleh saja Anda lakukan sendiri di rumah.

Dermatologist, Debra Jaliman, MD asal New York, AS, mengatakan,"Kadang-kadang Anda harus memencet jerawat dengan syarat dilakukan dengan benar."
Ia pun memberikan petunjuk tiga langkah tepat dalam mengeluarkan jerawat:

1. Bersihkan jerawat dengan alkohol.

2.  Jika ada nanah di permukaan (bintik putih seperti mata), Dr Jaliman menyarankan Anda harus mengeluarkannya dengan ekstraktor komedo. Ekstraktor komedo adalah alat stainless steel yang memiliki loop atau lubang yang pas sekitar blackhead atau whitehead yang diekstrak dengan menggunakan tekanan. Mereka dijual di toko obat dan toko kecantikan.

3. Setelah terpencet, oleskan produk antibakteri (seperti Neosporin, tea tree oil, bacitracin) atau asam salisilat atau benzoyl peroxide.

Dr. Jaliman mengingatkan bahwa sesekali melakukannya tak masalah. Tapi jangan dijadikan sebagai kebiasaan rutin. Kalau Anda rutin melakukannya Dr. Jaliman menuturkan akan menimbulkan bintik-bintik merah yang muncul dari peradangan kronis, timbul bekas luka jika Anda memencetnya terlalu dalam dan hiperpigmentasi, penyebaran bakteri jauh ke dalam kulit serta risiko terserang infeksi."

sumber :

Read More

12 Tips Memotret dengan Kamera Ponsel

Ponsel sudah berganti nama menjadi telepon cerdas alias smartphone berkat penambahan fitur-fitur di luar kemampuan normalnya. Salah satunya adalah penambahan kamera.

Cukup banyak pengguna smartphone yang hanya mengandalkan ponsel di kamera untuk perangkat dokumentasi dan fotografi. Namun, banyak dari mereka yang kurang puas dengan hasil jepretannya.

Mereka banyak mengeluhkan kualitas hasil fotonya, baik dari segi kualitas gambar maupun kualitas isi foto itu sendiri.

Ingin tahu cara bikin foto bagus dengan smartphone? Berikut 12 tips dari jurnalis multimedia dan fotografer jalanan yang menjadikan iPhone sebagai senjatanya, Richard Koci Hernandez.

1. Ini masalah pencahayaan. Mengambil foto pada kondisi cahaya yang bagus—pagi hari atau menjelang senja—memiliki kemungkinan untuk mengubah foto yang biasa jadi luarbiasa!

2. Jangan gunakan fitur zoom. Hasil zoom dari ponsel sangat buruk dan bisa menjadi awal dari hasil yang buruk. Jika ingin memperoleh gambar yang lebih dekat, mendekatlah dengan kaki Anda, bukan dengan tombol zoom.

3. Kunci eksposur dan fokus. Dengan aplikasi kamera default, tekan/tap dan tahan tombol Shutter. Ketika tanda kotak berkedip, artinya eksposur dan fokus sudah terkunci. Baru ambil gambar dengan menekan penuh tombol shutter atau melepas jari dari layar.

4.  Edit, edit edit. Tahan diri, jangan share semua jepretan Anda. Posting atau share hanya hasil yang bagus agar pengikut Anda, misalnya di Instagram, bertambah. “Kami tidak ingin melihat 1000 foto dari anakmu, tampilkan yang paling bagus saja!”

5. Jangan terlalu menilai tinggi masalah teknik. Latihlah kemampuan Anda melakukan observasi.

6. Belajarlah untuk mengamati dan melihat secara lebih mendalam. Filter tidak bisa menggantikan mata yang baik. Perhatikan momen, cahaya, dan objeknya. Jika Anda akan menambahkan efek sepia, black and white, atau filter lainya nanti, silahkan saja. Untuk keperluan jurnalisme, sebaiknya tinggalkan yang namanya filter itu.

7. Jepret diam-diam untuk mendapat hasil yang alami. Lakukan pengambilan gambar secara diam-diam agar objek manusia tidak tahu bahwa gambarnya sedang diambil. Kecenderungan seseorang ketika tahu sedang difoto adalah bergaya: hasilnya sangat tidak natural.

8. Buat target dan tenggat. Ambil 20 gambar untuk satu benda dari berbagai sudut. Anda akan melihat bahwa dunia tampak berbeda jika dipandang dari sudut yang berbeda. Bahkan jika Anda sekedar berjalan memutari segelas kopi di dapur, akan terlihat bedanya sudut pengambilan gambar dan pencahayaan yang jatuh padanya.

9. Ketahui apa yang ingin Anda lihat sebelum dapat melihatnya. Buat daftar tentang apa yang ingin Anda foto hari ini dan temukan. Cara ini akan mengasah intuisi dan pengalaman Anda.

10. Pelajari cara kerja fotografer lain. Cara fotografer lain mengambil gambar akan menjadi sumber inspirasi bagi Anda. Banyak hal yang sebelumnya tidak terpikirkan menjadi jelas setelah melakukan pengamatan. ATM: amati, tiru, modifikasi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

11. Selalu siap. Pastikan saat hati dan pikiran bilang “Shoot!”, kamera Anda telah siap ditekan. Jangan sampai kamera/ponsel Anda masih ada di kantong celana, di dalam tas, atau ketinggalan di toilet.

12. Miliki ponsel atau smartphone berkamera. Kesebelas tips di atas tidak berguna tanpa tips terakhir ini.

sumber : 

Read More

Hindari 6 Hal Ini di Media Sosial

Saat ini media sosial menuntut tanggung jawab yang besar. Faktanya, kurangnya tanggung jawab di media sosial bisa membahayakan.

Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan terjadi karena penggunaan media sosial yang tidak tepat, maka perlu memperhatikan beberapa hal. Dilansir dari Mashable, Jumat (7/9/2012), ada 6 hal yang harus dihindari pengguna media sosial, khususnya pelajar.

1. Mempublikasikan aktivitas ilegal: Tidak bisa dihindari banyak pelajar dan mahasiswa melakukan eksperimen. Tapi yang harus diperhatikan adalah berhati-hati mempublikasikan video atau petualangan yang tidak berguna, karena kemungkinan bisa menghadapi tekanan dari sekolah dan tuntutan hukum.

2. Penindasan: Penindasan merupakan salah satu masalah yang paling serius di sekolah. Perlakukan yang kejam dan kata-kata penghinaan sering mengarah pada kekerasan, depresi, bunuh diri, dan diskriminasi.

Penindasan tidak hanya terjadi di "dunia nyata", tapi juga di dunia maya atau internet. Ketika pelajar menggunakan media sosial, blog, atau ruang online virtual lainnya sebagia forum untuk membicarakan hal yang menyakitkan, maka resiko dari penindasan tidak bisa diukur.

Bagi yang melakukan, tidak hanya bisa dikeluarkan dari sekolah, tapi juga menghadapi penuntutan hukum yang serius.

3. Membicarakan hal buruk tentang guru: Penindasan tidak hanya terjadi antar pelajar. Pelajar yang berbicara hal buruk tentang guru mereka atau mempublikasikan foto memalukan guru, juga memiliki risiko yang sangat besar.

"Mempublikasikan komentar negatif tentang guru di sekolah Anda adalah seperti memberitahukan bahwa Anda akan "membakar jembatan," kata asosiasi profesor multimedia di Point Park University, Heather Starr Fiedler.

Kerena itu, pelajar disarankan untuk bersikap waspada atas posting yang dibuat mengenai sekolah atau guru-guru karena kita tidak pernah mengetahui perasaan siapa yang akan telruka dengan publikasi tersebut.

4. Mempublikasikan konten dari komputer sekolah: Banyak sekolah yang melarang aktivitas di komputer yang tidak berhubungan langsung dengan tugas, termasuk penggunaan media sosial. Karena itu, jangan berpikir bahwa tweet atau update status yang di-posting dari komputer sekolah tidak bisa diketahui, pasalnya, sudah banyak sekolah menerapkan sistem yang bisa melacak alamat log-in dan IP.

5. Mempublikasikan informasi rahasia: Ini sebenarnya berlaku untuk semua pengguna media sosial, bukan hanya pelajar. Tapi anak muda, biasanya sangat rentan terhadap predator online dan pencuri identitas.

Sehingga, konten seperti foto yang dipublikasikan di media sosial seperti Facebook harus diwaspadai. Pasalnya,  informasi sensitif tersebut akan bisa diakses oleh siapa saja, bukan hanya hacker yang bisa melakukannya.

6. Informasikan rincian lokasi: Sebaiknya jangan terlalu spesifik dengan aktivitas sosial, seperti check-in. Terutama, check-in di media sosial ketika sendiri atau berada di lokasi terpencil.

"Sebaiknya kurangi berbagi tentang keberadaan Anda, baik ketika Anda sedang sendiri atau sedang berada di luar rumah sendiri," tutur analis media sosial, Brad Hines.

sumber :

Read More

Cermat Memilih Jok untuk Bayi

Akhir pekan tiba. Saatnya berlibur bersama keluarga dengan mobil idaman. Buat yang membawa bayi, baby car seat (jok bayi) cara aman membawa si kecil. Selain tak repot membopong, orang tua juga akan lebih mantap mempercayakan “dekapan” jika terjadi benturan fatal.

Meski demikian, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum membeli dan memasangkan jok bayi. Pertama, pemilihan ukuran jok sesuai dengan berat atau umur bayi dan posisi meletakkannya.

1. Regulasi internasional, jok bayi harus ditempatkan di kursi penumpang belakang. Alasannya, hampir semua mobil masa kini sudah menggunakan kantung udara di jok penumpang depan. Kalau terjadi benturan atau mobil bertabrakan, saat mengembang kantung udara itu menyebabkan bayi susah bernafas.

2. Pilih jok bayi berdasar usia dan berat. Jika usia anak belum satu tahun, pilih jok yang sanggup menahan bobot tidak lebih dari 10 kg. Biasanya, jenis ini diletakkan menghadap ke belakang dan bisa dibawa seperti keranjang ketika berada di luar mobil. Model ini lebih aman bila mobil mengalami tabrakan.

3. Jika anak sudah berusia dua tahun atau bobotnya lebih dari 10 kg, gunakan jenis convertible baby car seat. Modelnya hampir sama, namun ukurannya lebih besar.

4. Nah, jika sudah masuk masa kanak-kanak (berusia di atas 4 tahun) sudah saatnya menggunakan booster seat dengan desain lebih besar dan mirip jok mobil sesungguhnya.

5. Pastikan jok bayi memiliki sabuk pengaman dan berfungsi dengan baik.

6. Periksalah material yang dipakai di bagian alas dan pengaman. Pastikan dibuat dari bahan lembut dan nyaman agar si kecil betah duduk.

7. Pilih jenis jok bagian dudukannya  bisa dilepas untuk dicuci dan dibersihkan.

sumber :

Read More

Bumbu Dapur Penurun Berat Badan

Diet dan olahraga adalah cara yang paling banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Padahal ada cara yang lebih mudah dilakukan dan lebih nikmat, yaitu dengan menambahkan beberapa bumbu dapur dalam masakan Anda. Selain membantu menurunkan kalori dalam tubuh, bumbu ini juga bisa membantu melancarkan pencernaan. Berikut beberapa bumbu dapur yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.

1. Kunyit
Kunyit telah digunakan berabad-abad lalu untuk pengobatan herbal. Rempah ini bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah, dan melancarkan pencernaan. Curcumin yang terkandung dalam kunyit bisa membantu menghilangkan jaringan lemak dan membuang semua racun di dalam tubuh.

2. Kayu manis
Dalam beberapa jenis kue, kayu manis bisa digunakan sebagai alternatif pengganti gula. Kayu manis juga bisa menjadi bumbu penyedap dalam masakan Anda. Namun, sebenarnya kayu manis juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi kadar gula darah. Bumbu sehat ini juga bisa membantu melancarkan pencernaan, dan menghancurkan karbohidrat lebih baik.

3. Mostar
Mostar merupakan salah satu jenis bumbu masak yang bisa meningkatkan metabolisme. Mostar dinilai sangat tepat untuk menggantikan mayones karena bisa memotong 50 persen dari asupan kalori. Mostar juga membakar lemak dengan lebih cepat dan lebih banyak.

4. Bawang putih
Selain membuat masakan jadi lebih lezat, bawang putih juga memiliki banyak manfaat lain. Kandungan allicin dalam bawang putih berfungsi untuk melawan kolesterol tinggi dan kadar gula darah.

5. Jahe
Jahe merupakan rempah yang paling umum digunakan oleh orang di seluruh dunia. Dikenal sebagai salah satu ramuan obat, jahe juga berfungsi untuk menekan nafsu makan berlebih, melancarkan pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan menghilangkan racun dari tubuh.

Read More

Langkah-Langkah Membentuk Jilbab Keong

Butuh inspirasi lain untuk tampil cantik dalam balutan jilbab yang unik? Bagi Anda yang berjilbab, kerudung bisa jadi aksesori lain penunjang dalam gaya berpakaian Anda. Jilbab bisa dikreasikan dalam gaya kasual, gaul, sampai glamor.

"Salah satu gaya berjilbab kasual yang bisa ditiru dengan mudah adalah gaya keong. Gaya ini tergolong simpel dan praktis," tukas Tuti Adib, desainer busana muslim kepada Kompas Female ketika ditemui di Butik Bilqis miliknya di kawasan Barito, Jakarta Selatan, Jumat (10/8/2012) lalu.

Berikut langkah-langkah untuk membuat jilbab keong:

1. Gunakan jilbab bentuk persegi, kemudian ambil salah satu ujungnya. Kemudian letakkan kerudung di kepala dengan posisi satu kain lebih pendek. kemudian lipat bagian yang pendek melingkari kepala, dan tusuk dengan jarum pentul ke ninja (dalaman jilbab) .

 2. Setelah bagian yang pendek melingkari bagian kepala, ambil bagian kerudung yang panjang dan lingkari sisi satunya, sampai seluruh ninja tertutupi lipatan kerudung. Lakukan sedikit tarikan agar kencang, kemudian ambil sisa kerudung yang panjang.

 3. Dengan bantuan kedua tangan, pegang bagian kerudung yang menjuntai dan tarik agar sedikit longgar. Ini bertujuan untuk memberi efek draperi pada sisi kerudung yang panjang. Sisakan bagian ujungnya agar mudah diikat di belakang kepala.

 

 4. Kemudian, sematkan bagian ujung kerudung melingkari kepala. Tusuk dengan jarum pentul agar kencang. Namun perhatikan untuk tidak menariknya terlalu kencang untuk memberikan efek draperi pada bagian ini.

Selamat mencoba!

sumber :

Read More

Tip "Packing" Saat Mudik

Menjelang mudik Lebaran, sudah saatnya Anda mempersiapkan berbagai barang bawaan Anda. Lamanya waktu bepergian dan aktivitas yang akan dilakukan akan sangat menentukan jenis dan jumlah pakaian yang akan dibawa. Namun, apakah urusan mengepak selalu membuat pikiran dan pakaian Anda jadi kusut? Berikut panduan untuk mengemas pakaian saat mudik atau bepergian.

1. Alasi koper atau tas Anda dengan plastik.
2. Letakkan benda yang berat, misalnya sepatu, di bagian bawah koper.
3. Masukkan kaus kaki, tisu, atau benda apa saja yang bisa mengisi ruangan sebelah sepatu atau tas. Ini bertujuan agar bentuk sepatu atau tas bisa tetap terjaga. Kemudian masukkan sepatu dan tas ke dalam kantong flanel, namun jangan masukkan ke dalam kantong plastik.
4. Letakkan ikat pinggang pada sisi koper yang memanjang,
5. Kumpulkan pakaian dalam, dan simpan dalam satu kantong khusus.
6. Setelah bawaan yang berat diletakkan di bagian bawah, tutupi dengan karton dan letakkan baju di atasnya.
7. Baju bisa digulung dengan meratakannya, dimulai pada bagian tangan. Rok berlipit dan scarf digulung dan diletakkan di antara baju lainnya.
8. Letakkan celana atau baju panjang secara memanjang. Lipatlah sisinya setelah Anda meletakkan pakaian yang digulung pada sisi yang dilipat. Letakkan tisu untuk bagian pundak baju. Baliklah semua bagian punggung pada sisi badannya.
9. Letakkan blus atau kemeja dengan arah saling berlawanan. Letakkan baju yang digulung pada bagian pundaknya.
10. Ketika akan mengepak jaket, baliklah jaket dan naikkan kerahnya. Kemudian satukan bagian pundaknya.
11. Letakkan pakaian tidur atau daster rumah di bagian paling atas agar mudah diambil. 

 

 

 

 

sumber :

Read More

Ban meledak, Rem blong, Inilah yang Harus Anda Lakukan!

Banyak hal tak terduga bisa terjadi selama melakukan perjalanan mudik. Berikut cara mengatasinya, bila mengalaminya, seperti yang ditututkan oleh Alvin Bahar, pembalap nasional dan juga kerap menjadi instruktur pada kursus safety driving.

1. Ban Meledak
Pertama, jangan panik! Pegang setir lebih kuat, pertahankan arah mobil tetap lurus. Jangan langsung melakukan perlambatan atau mengeremsecara mendadak, misalnya membebaskan pedal gas dan langsung menginjak rem. Rasakan dahulu sumber goyangan terbesar berasa dari mana (depan/belakang) untuk mengetahui ban yang pecah.

Jika yang pecah depan, langkah yang harus dilakukan harus ekstra hati-hati. Kurangi kecepatan dengan membebasakan pedal gas secara perlahan dan bertahap. Tujuannya, agar perpindahan bobot tidak terjadi secara ekstrem ke depan. Selanjutnya, aktifkan rem parkir secara bertahap untuk membantu mengurangi kecepatan. "Paling tidak, bila kecepatan 40 kpj, mobil baru dipinggirkan," beber Alvin.

Bila yang pecah basn belakang, untuk memperlambat laju mobil bisa dilakukan lebih cepat dengan langsung melepas pedal gas dan melakukan pengereman. Jangan lupa memberi tanda sein ketika hendak berpindah jalur.

2. Rem Blong
Kondisi ini biasanya terjadi karena beberapa hal, antara lain yang kerap terjad, sirkuit minyak rem rem bocor, angin palsu (sirkuit rem ada udara karena terjadi pemuaian) dan suhuminyak meninggi.

Antisipasi pertama, kocok rem paling tidak 3 kali. Dibantu pula dengan mengaktifkan rem parkir hingga 50 persen. Jika hal tersebut tidak menyebabkan laju berkurang, langkah selanjutnya turunkan gigi ke posisi terendah secara berurutan.

3. Melewati Banjir
Jika terpaksa harus melintasi banjir, pastikan mobil Anda bisa lewat dengan aman. Perhatikan jika yang melintas serupa dengan mobil Anda. Jika yakin bisa lewat, jaga putaran mesin agak tinggi, di atas 2.000 rpm pada gigi rendah. Jangan melaju terlalu cepat. Setelah berhasil lewat, agar rem cepat kering, tekan pedal rem berulang-ulang beberapa saat sembari menjalankan mobil pada kecepatan rendah.

sumber :

Read More

Mobil Ditinggal Mudik, Lakukan Langkah Ini!

Untuk yang memilih mudik menggunakan angkutan umum dan berencana meninggalkan mobilnya cukup lama, biasanya perhatian sudah tercurah untuk perjalanan dan rencana liburan. Kadang terdapat hal kecil yang sering dilupakan, seperti menjaga kondisi mobil agar tetap fit selama ditinggal mudik.

Menurut Heryoga, Manajer Zone88 Car Detailing, di kawasan Rawamangun, Jakarta Timur, justru selama ditinggal mudik, mobil yang ditinggal begitu saja dan akan memicu gejala negatif di kemudian hari. “Mobil itu seperti manusia, jika dicuekin terlalu lama, ada saja masalahnya,” ujarnya.

So , ada beberapa kiat agar mobil terjaga dan tetap sehat ketika kembali menjalankan tugasnya. Berikut tipsnya!

1. Pastikan mobil tertutup. Gunakan tutup mobil berbahan halus agar tidak menggores cat mobil yang sensitif. Namun, terlebih dahulu bersihkan mobil (eksterior dan interior). Jangan meninggalkan kotoran di luar karena bisa menyebabkan kerak atau jamur. Semprot dengan pewangi dulu bagian kabinnya agar tak meninggalkan bau apek ketika ditinggal lama.

2. Jika tak memakai tutup mobil, angkat wiper agar tidak menempel di kaca. Dengan begitu, karet wiper tidak akan melengkung dan mengeras. Kalau sudah keras, potensi menggores kaca akan sangat besar. Jika menggunakan cover mobil, terlebih dahulu wiper diganjal spons atau kain agar tidak menempel di kaca.

3. Jangan memakai rem tangan untuk jangka waktu lama karena berpotensi lengket. Cukup gunakan pengganjal pada ban.

4. Bila perlu, usahakan keempat roda mobil dalam posisi menggantung. Ini berguna untuk menjaga suspensi mobil agar tidak terpaku pada posisi tertentu dalam waktu yang lama. Jika dibiarkan, kelenturan ayunan suspensi jadi tidak bagus. 

5. Usahakan tangki bensin terisi penuh. Tangki yang penuh akan mengurangi jumlah air yang diserap bensin, dan BBM juga akan menguap dalam tingkat yang lebih rendah.

6. Ganti oli dan lindungi mesin sebelum pergi. Oli kotor di mobil menyebabkan karat dalam mesin jika tak diperasikan dalam jangka waktu yang lama.

7. Lepaskan kabel aki untuk menghindari kehabisan listrik (tekor). Aki yang lama tak bekerja menyebabkan sel cepat rusak dan kehilangan kemampuan menyimpan listrik.

sumber :

Read More

6 Cara Penyembuhan Tanpa Obat Kimia

Dalam kehidupan kita sehari-hari, tak jarang  mengalami keluhan-keluhan ringan seputar kesehatan. Penyebabnya bisa banyak hal, mulai dari stres pekerjaan kantor, beban kuliah yang menumpuk, masalah keuangan, hubungan internal dalam rumah tangga, kesedihan karena kehilangan orang yang dicintai dan sebagainya.

Tidak dapat diingkari kadang hal-hal itu membawa ketegangan atau stres dalam hidup kita dan berujung pada keluhan fisik seperti pusing, gatal gatal di kulit, insomnia, pilek, mual, kram perut, tidak selera makan dan rasa menyesak di dada.

Keluhan- keluhan seperti itu tak harus selalu tergantung dengan obat. Ada beberapa metode yang bisa kita lakukan untuk mengatasi keluhan ringan sehari-hari. Menurut para ahli kesehatan jiwa, stres yang berlebihan akan menurunkan sistem kekebalan dalam tubuh, mempengaruhi sistem kerja hormonal dan berdampak pada kondisi fisik maupun mental.

Berikut ini beberapa metode penyembuhan tanpa obat yang dapat kita lakukan sehari-hari :

1. Menghirup aroma terapi

Penggunaan aroma terapi ini sudah berlangsung berabad-abad lamanya dan diwariskan secara turun-temurun. Bahan aroma terapi ini juga dapat dengan mudah kita dapatkan. Ada yang beraroma bunga, daun, akar, maupun kulit pepohonan tertentu. Molekul aroma yang dikeluarkan dari sumber aroma terapi  berupa minyak esensial, balsem, uap dan serbuk. Efek dari aroma terapi yang terhirup akan mengirimkan sinyal ke pusat sistem syaraf. Selanjutnya akan merangsang keluarnya hormon serotonin dan endorfin. Hormon ini mempengaruhi suasana hati menjadi lebih bahagia dan memperperbaiki mood. Pilihan aroma terapi yang dianjurkan antara lain

- Lavender : untuk mengurangi keluhan insomnia, mual, sesak, masalah pernafasan, kejang otot, pusing ,  dan nyeri sendi.
- Pepermint / menthol : untuk keluhan kembung, kolik, susah buang angin, kembung,  mabuk perjalanan, nyeri haid, pilek dan migren.
- Eucalyptus /minyak kayuputih : untuk keluhan radang tenggorokan, gatal-gatal, infeksi kulit,anti nyeri pada keluhan pusing ,nyeri rematik, anti radang.
- Lemon : untuk keluhan seputar penyakit jantung, pernafasan, infeksi kulit, pilek, masalah kulit.
- Camomile: untuk keluhan migrain, nyeri haid, kram, eksim, nyeri perut.
- Sandalwood  atau minyak zaitun: untuk relaksasi otot, pusing atau migrain, nyeri sendi, nyeri perut, gangguan saluran pencernaan, dada berdebar-debar dan alergi.
- Rose atau jasmine: untuk mengatasi keluhan keletihan, insomnia, mengurangi rasa nyeri, merangsang peredaran darah, pusing, dan keluhan saat haid.

Cara penggunaan bisa sebagai campuran saat pijat, dalam air mandi, di uapkan, dan oleskan.

Meskipun hingga saat ini tidak ada bukti efek samping aroma terapi membahayakan janin  namun sebaiknya ibu hamil  penggunaan aroma terapi  seperlunya saja, terutama saat hamil muda dan  teliti dulu sebelum menggunakan  mengandung bahan kimia atau tidak pada label kemasan. Beberapa aroma terapi yang perlu dibatasi penggunaan saat hamil antara lain aroma bunga-bungaan yang tajam. Sedangkan untuk ibu dengan hamil dengan kadar G6PD rendah juga bayi dengan kadar G6PD rendah, leukemia  tidak disarankan menggunakan pewangi atau aroma terapi. Untuk beberapa orang, ada juga yang alergi aroma wangi, sebaiknya gunakan metode relaksasi yang lain.

2. Teknik Pernafasan
Pernah anda menghela nafas panjang secara spontan saat merasa kesal atau sumpek? Ya secara alami memang salah satu cara mengurangi ketegangan pikiran adalah menarik nafas panjang. Saat menarik nafas  kita menghirup udara sebanyak banyaknya dan menghembuskan secara perlahan. Lakukan berulang-ulang secara perlahan sambil menyadari tarikan nafas dan saat menghembuskannya. Bayangkan bahwa saat menarik nafas dan mengambil oksigen untuk tubuh, berarti anda sedang menarik energi dan kekuatan positif dari alam. Ketika kita menghembuskan jangan terburu-buru, pejamkan kedua mata dan lakukan perlahan seolah kita sedang melepaskan energi negatif bersama dengan tiupan halus dari mulut.

Teknik pernafasan ini juga baik untuk mengurangi keluhan nyeri saat haid, pada saat melahirkan dan nyeri luka jahitan setelah bersalin. Tehnik relaksasi dengan pernafasan ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan daya kerja sel syaraf serta sistem hormonal dalam tubuh.

3. Memandang keindahan

Mata merupakan salah satu indera yang sangat mempengaruhi kondisi mental seseorang. Pernahkan kita menyadari bahwa dengan cepat mata juga dapat memerintahkan otak mengirim reaksi terhadap sesuatu yang telah kita lihat. Dengan melihat kita bisa menjadi bahagia dan bisa juga menjadi sedih bahkan marah. Mata sangat peka mengirim sinyal. Oleh karena itu teknik  ini juga sangat membantu proses penyembuhan tanpa obat. Ketika tubuh mengirimkan sinyal-sinyal kejenuhan dan stres akibat beban kerja, rasa sakit dan sebagainya, tanpa sadar kita sering menutup mata. Itu adalah panggilan alam agar kita menyadari perlunya relaksasi mata untuk mengatasi ketegangan.

Pilihan yang dapat kita lakukan secara sederhana adalah dengan melihat gambar  atau foto yang bisa membuat kita bersemangat, misalnya foto orang yang kita kasihi, anak-anak dan keluarga , pemandangan alam, binatang kesayangan misal  ikan di akuarium, tanaman hijau, bunga  di taman. Visualisasi dengan membayangkan hal - hal atau peristiwa indah dalam hidup kita  juga  menjadi salah satu alternatif pilihan. Hadirkan keindahan yang membuat tenang suasana hati saat menutup mata. Tetapi bila memang tubuh terasa penat dan pikiran tegang alangkah baiknya bila masih bisa mengambil waktu libur atau mengundurkan diri sejenak untuk merilekskan mata kita.

Salah satu manfaat dari memandang foto bayi juga berguna bagi ibu menyusui yang bekerja dikantor atau saat bayi dirawat di rumah sakit. Beberapa ibu ada yang mengeluh ASInya berhenti akibat stres. Bila terpisah karena  bayi harus opname di RS misal bayi dirawat dalam  incubator, ibu  di rumah bisa memerah ASI sambil memandang foto bayi. Stimulus dengan cara memandang foto bayi  ini akan meningkatkan rasa kasih sayang dan memicu keluarnya hormon oksitosin atau hormon cinta. Dengan keluarnya hormon oksitosin ini, maka akan mengaktifkan kerja prolaktin juga sehingga produksi ASI akan semakin deras mengalir.

4. Mendengar musik

Terapi musik ini sudah dipercaya sejak jaman dahulu kala sebagai salah satu tehnik untuk mempengaruhi suasana hati. Seluruh mayapada ini juga berisi beraneka bunyi, bahkan sejak dalam rahimpun kita dibuai oleh irama ritmis detak jantung ibu, suara bising usus, desiran aliran darah dan sebagainya. Musik dan irama telah menjadi salah satu tanda peradapan manusia. Mulai dari musik tradisional berupa irama tifa, gending, rebana, seruling, angklung maupun kecapi, harpa dan dentingan piano.

Secara natural tubuh akan memberi respon positif saat kita mendengarkan irama tertentu yang membuat batin kita terasa lebih tenang. Menurut hasil penelitian para pakar musik, harmonisasi suara nada-nada memberikan stimulus atau rangsangan dari luar tubuh di terima oleh indra pendengaran dan selanjutnya mempengaruhi bagian otak yang dinamakan limbic system. Pada saat mendengar alunan musik yang disukai maka tubuh merasa lebih rileks, sehingga mengeluarkan gelombang delta yang tinggi. Gelombang inilah yang membantu proses penyembuhan bagian-bagian tubuh kita. Menurut salah satu pakar terapi musik yakni sang harpanis Maya hasan,  terdapat tiga macam gelombang bunyi yang paling sempurna yakni dari alat musik petik, kristal dan juga air.. Maka tak heran bila kita terasa begitu relaks saat mendengar bunyi gemericiknya air di alam terbuka.

5. Meditasi

Tidak semua orang mempunyai cara yang sama untuk mengatasi kepenatan dan mengatasi berbagai keluhan sakit dalam tubuhnya. Namun salah salah satu cara yang terus menerus menjadi pilihan salah satunya adalah dengan menarik diri dalam keheningan. Bukan untuk melamun tetapi melakukan meditasi . Meditasi ini berguna mengolah mental,emosi dan energi tubuh. Sebagian orang ada pula yang mengikuti kelas yoga maupun teknik meditasi Tai chi  untuk penyembuhan dirinya.

Dengan meditasi akan membantu seseorang  mendapatkan ketenangan batin dan merasa hidup lebih sehat karena sistem kekebalan tubuh akan semakin aktif, begitu menurut para pakar meditasi. Namun demikian tidak hanya cukup dilakukan sekali dua kali tetapi harus teratur agar dapat dirasakan manfaatnya. Meditasi membantu pikiran kita terpelihara  pada hal positif dan membuat kita semakin mensyukuri anugerah kehidupan.

6. Berdoa/sembahyang
Doa menjadi salah satu cara yang paling dianjurkan untuk menyembuhkan diri sendiri. Doa membuat seseorang lebih tenang dan relaks. Kedekatan hubungan dengan Sang Pencipta, mengucapkan apa yang menjadi beban hidup kita secara terbuka pada Tuhan akan sangat meringankan penderitaan dan membantu proses penyembuhan. Dalam banyak pengalaman di dunia kesehatan, tak terhitung banyaknya orang yang akhirnya justru merasa lebih baik dan lebih sehat sejak lebih mendekatkan diri pada Tuhan. Setelah berdoa atau sembahyang  kita juga menjadi lebih tenang dan lega. Rasanya beban hidup mulai ringan, tidak takut dan cemas lagi.

Semoga bermanfaat

sumber :

Read More